"yerliara sağlık haberleri" etiketine ait yazılar

Kış Aylarında Bağışıklığınızı Su İle Güçlendirin

Kış Aylarında Bağışıklığınızı Su İle Güçlendirin

Havaların soğumasıyla birlikte su tüketiminin azaldığına ve bu durumun da vücudun bağışıklık sistemini zayıflattığına dikkat çeken uzmanlar, hastalıklara karşı güçlü bir savunma için yeteri k...

Devamını oku →
Omicron Endişesi 93 Ülkede

Omicron Endişesi 93 Ülkede

Tüm dünyayı etkisi altına alan COVID-19 salgınında ikinci yılı geride kalırken, yeni varyantlar endişeleri artırıyor. Son olarak görülen SARS-CoV-2 Omicron varyantının ise yayıldığı ülkeler belli olurken, en &...

Devamını oku →
Bulaşıcı Varyanttan Korunmanın Tek Silahı Maske

Bulaşıcı Varyanttan Korunmanın Tek Silahı Maske

Bulaşın çok hızlı olduğu Omicron varyantında salgından korunmanın tek yolunun önlem almakla mümkün olduğunu belirten Prof. Dr. Haydar Sur, maske kullanımının salgından korunmada en önemli silah olduğunu vurgul...

Devamını oku →
Yeni Yılda Yenilenmenin 12 Püf Noktası!

Yeni Yılda Yenilenmenin 12 Püf Noktası!

2022 yılına girmeye sayılı günler kaldı… Hemen hepimiz; heyecan, mutluluk, hüzün, pişmanlık ve umutla geçen yılımızın değerlendirmesini yapıyoruz... Yeni yıl için yeni kararlar alıyor, bu doğrultuda...

Devamını oku →
Güçlü Bağışıklık Güçlü Bir Çocuk Demek

Güçlü Bağışıklık Güçlü Bir Çocuk Demek

Ebeveynlerin korkulu rüyasıdır, çocuklarının hastalanması. İlk 3 sene aile ortamında steril ve korunaklı büyüyen çocukların okula başlayıp da yaşıtları ile bir araya geldiklerinde sık hastalanmaları doğal...

Devamını oku →
Ofis Çalışanlarına 20 Beslenme Önerisi

Ofis Çalışanlarına 20 Beslenme Önerisi

Gün boyu masa başında çalışmaya bağlı olarak yetersiz fiziksel aktivite, yoğun iş temposu ve stresli yaşam tarzı ofis çalışanlarında sağlığı olumsuz yönde etkileyebilir. Ayrıca modern yaşamın beraberinde ge...

Devamını oku →
Omicron Daha Bulaşıcı, Aşı Olanlar da Korunmaya Devam Etmeli

Omicron Daha Bulaşıcı, Aşı Olanlar da Korunmaya Devam Etmeli

Dünya Sağlık Örgütü, geçtiğimiz günlerde Omicron’un COVID-19’un son varyantı olduğunu ve bu varyantın aslında diğer varyantlardan daha tehlikeli olmayabileceğini duyurdu. Dünyada artan vakalar...

Devamını oku →
Gün Işığı Depresyonu Tetikliyor!

Gün Işığı Depresyonu Tetikliyor!

Kaliteli bir uyku için karanlıkta uyumaya, uyanıklık için de gün ışığına ihtiyaç olduğunu vurgulayan uzmanlar, gün ışığından yeteri kadar yararlanamamanın bazı sağlık sorunlarına yol açabilece...

Devamını oku →
Sağlıklı Bir Uyku İçin 12 İpucu

Sağlıklı Bir Uyku İçin 12 İpucu

Sağlıklı yaşam için düzenli ve yeterli uyku oldukça önemli. Kaliteli bir uykunun zihinsel sağlığı, fiziksel sağlığı ve hayat kalitesini korumaya destek olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman P...

Devamını oku →
Omicron Diğer Varyantlara Göre Daha Fazla Mutasyon Taşıyor

Omicron Diğer Varyantlara Göre Daha Fazla Mutasyon Taşıyor

Güney Afrika’da ‘Nu’ ismiyle ortaya çıkan ve Dünya Sağlık Örgütü tarafından Omicron olarak adlandırılan yeni koronavirüs varyantı toplumda kaygı yaratmaya devam ediyor. Omicron’un d...

Devamını oku →
Omicron Varyantı İle İlgili Bilinmesi Gerekenler

Omicron Varyantı İle İlgili Bilinmesi Gerekenler

Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) ‘endişe verici’ olarak tanımladığı Omicron ( Nu) varyantı şu ana kadar birçok ülkede görülmeye devam ediyor. Koronavirüs pandemisi ikinci ...

Devamını oku →
Sağlıklı Beslenme Migren Ataklarını Azaltıyor

Sağlıklı Beslenme Migren Ataklarını Azaltıyor

Genelde tek taraflı ve zonklayıcı karakterde, mide bulantısı hatta kusmanın eşlik edebildiği, ışık ve sese hassasiyetin olduğu, ataklar halinde gelen şiddetli baş ağrılarına sebep olan migreni beslenme ile kontrol altına almak m&uum...

Devamını oku →
PH Değeri Yüksek Alkali Sular Tüketin

PH Değeri Yüksek Alkali Sular Tüketin

Beslenmenin temel taşı ve vücudun en önemli kimyasal bileşeni olan su, sağlık ve vücut açısından önemli faydalar sağlıyor. İçtiğimiz suyun miktarı kadar sahip olduğu özellikler de sağlığımız i&...

Devamını oku →
Hoşgörülü Ebeveynler Rol Model Oluyor

Hoşgörülü Ebeveynler Rol Model Oluyor

Her yıl 16 Kasım ‘Uluslararası Hoşgörü Günü’ olarak anılıyor. Hoşgörüyü karşıdaki kişinin görüşlerine tepki göstermemek ve davranışlarına toleranslı yaklaşmak olarak tanım...

Devamını oku →
KOAH ile ilgili 7 soru

KOAH ile ilgili 7 soru

Her yıl kasım ayının üçüncü çarşambası Dünya KOAH Günü olarak anılıyor. Önemsenmeyen, doktora gidilmeyen, bazen de astım ile karıştırılan Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı&rsquo...

Devamını oku →
Magnezyum Uyku Kalitesini Arttırıyor

Magnezyum Uyku Kalitesini Arttırıyor

Sinir sistemi üzerinde önemli bir rol oynayan magnezyum, kişiyi sakinleştiren mekanizmaları harekete geçirmeye, ayrıca uykuyu engelleyebilecek kaygı ve depresyonun hafifletilmesine yardımcı oluyor. Magnezyumun magnezyumum sini...

Devamını oku →
Zatürreye Karşı 8 Etkili Öneri!

Zatürreye Karşı 8 Etkili Öneri!

Halk arasında ‘zatürre’ olarak bilinen ‘pnömoni’, akciğer dokusunda bulunan hava keseciklerinin enfeksiyonu olarak tanımlanıyor. Sonbahar ve kış aylarında soğuyan havanın vücut direncini düşü...

Devamını oku →
Beyin Damarında Tıkanma Dil Merkezini Etkiliyor

Beyin Damarında Tıkanma Dil Merkezini Etkiliyor

İnme, travmatik beyin hasarı gibi nöral bir travma sonrası ya da Alzheimer, Parkinson, şizofreni gibi nörolojik hastalıklar sonrasında edinilmiş dil bozuklukları ortaya çıkabiliyor. Beyin damarlarından birinde kanama ya da ...

Devamını oku →
Psikolojik Yaşlanmadan Koruyan 7 Yöntem!

Psikolojik Yaşlanmadan Koruyan 7 Yöntem!

Biyolojik yaşlanma gibi, psikolojik yaşlanma da normal bir süreç olarak kabul ediliyor. Günümüzde uzun yaşamanın yanında, daha kali¬teli bir yaşam sürme ve bunu etkileyen faktörlerin önemli hale gel...

Devamını oku →
Krizlerin Psikolojik Yönetimi Nasıl Olmalı?

Krizlerin Psikolojik Yönetimi Nasıl Olmalı?

Kişilerin hayatında rutini bozan ve problem çözmekte zorlandığı bütün olayların kriz olarak tanımlanabileceğini belirten Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, krize hazırlıklı olmanın önemine işaret ediyor. &ld...

Devamını oku →
Ara
En çok okunanlar